Les plantes pour tisane Le romarin




romarin Nom latin: Rosmarinus officinalis

Autres noms:  Rosemarine, encensier, herbe aux couronnes, romarin des troubadours.


Composition: Huile essentielle (bornéol, camphène, camphre, cinéol), flavonoïdes (apigénine, diosmine), tanins, acide rosmarinique, diterpènes, rosmaricine.



Le romarin est réputé pour activer et faciliter les fonctions digestives, en particulier le travail de la vésicule biliaire (il est cholalogue, facilitant l'évacuation de la bile). Il est également antispasmodique, et son action stimulante sur le système nerveux permet de le recommander pour traiter les divers cas d'asthénie.


Pour les infusions:

Pour une infusion de romarin, mettre une tige d'une longueur de 10 cm environ pour un masagran. Laissez infuser 10 minutes.
Evitez de prendre une tisane au ramarin le soir. Son effet stimulant peut troubler le sommeil.