Les plantes pour tisane Le plantain




Le plantain Nom latin: Plantago laceolata.

Autres noms:  Herbe à 5 coutures, petit plantain, plantain lancéolé, oreille de lièvre.


Composition: Le plantain est constitué de pectine, aucubine, ampigénine, flavonoïdes, tanins, soufre, calcium, fer, phosphore, mucilage...



Le plantain est utilisé contre toutes les maladies des organes respiratoires et tout particulièrement en cas d'engorgement des poumons, de toux, de coqueluche, d'asthme pulmonaire.
Il est également antitussif, il régénère les capillaires et les muqueuses, il aide à combattre l'anémie, à contrer la basse pression.
Il fortifie le corps et aide à lutter contre les infections.
Le plantain aide aussi dans les cas d'hémophilie, car il favorise la coagulation du sang. Il est antibactérien, il prévient l'apparition de l'acné.
Il a un rôle anti-inflammatoire pour le mal de dents, les morsures, etc.


Pour les infusions:

Laissez infuser 10 minutes, 1,5 g de parties aériennes pour 1 litre d'eau frémissante (2 à 4 tasses par jour).
Pour les décoctions:
A utiliser en gargarisme ou lotion. 10 à 20 g de plante entière (feuilles, fleurs et même racines) dans 1 litre d'eau, laissez bouillir 10 minutes. 1 tasse à chaque repas.